Journal de alingrace16, 26 févr. 21

54,91
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:
1266 kcal Gras: 45,17g | Prot: 64,80g | Glu: 162,95g.   Petit Déjeuner: Muscle First Pro Whey 100. Déjeuner: Nasi Merah, Kering Tempe, Kacang Polong, Jamur Kancing, Mie Telur (Ditambah, Masak). Dîner: Rotiboy Mexican Bun, Flimty Flimty. Snacks/Autre: Kastengel, Risoles. plus...
1317 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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