Journal de RNA_25, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1040 kcal Gras: 14,72g | Prot: 84,70g | Glu: 146,61g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Zucchini , Red Hot Chili Peppers, Cilantro, Lemon Grass (Citronella) , Garlic, Onions, Shallots, Canola Vegetable Oil, Brown Rice, Ayam Brand Tuna Flakes in Water. Snacks/Autre: Granola Addict Roasted Muesli, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Oatmeal Instan, Banana. plus...
2352 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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