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gannzedemir
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26 févr. 21
Journal de gannzedemir, 26 févr. 21
Profil de gannzedemir
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
59,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,4 kg
.
Reste à parcourir:
2,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 février 2021:
1024 kcal
Gras: 42,86g | Prot: 75,61g | Glu: 88,41g.
Petit Déjeuner:
Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kiraz Domates, Yulaf, Pınar Protein Kakaolu Süt, Lor Peyniri, Muz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Dîner:
Mevsim Salata, Fırında Tavuk.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
26 févr. 21 par le membre:
istanbul11
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Historique de poids de gannzedemir
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