|
|
1190 kcal
|
Gras: 34,15g | Prot: 54,80g | Glu: 170,13g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Чиабатта, Активия Йогурт. Déjeuner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dîner: Сыр Российский, Чиабатта, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Пекинской Капусты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. plus...
|
|
1915 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValentinaGaidn
|