Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2021
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1879 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 111,71g | Glu: 251,48g.
Petit Déjeuner: Spinach, Orange Juice, Genisoy Soy Protein Shake, Skotidakis Greek Yogurt Plain 0%, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Mayonnaise, 2% Fat Milk, Tomatoes, Cheese, Alfalfa Seeds (Sprouted), Cucumber (with Peel), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's Everything Bagel. Dîner: Egg, Pepsi Pepsi, Sesame Oil , Fish Sauce , Soy Sauce, Butter , Onions , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Cooked Snowpea (Pea Pod), Carrots , White Rice. plus...
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2505 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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