Journal de Arantxa hervas, 26 févr. 21

pues nos vas contando, que algunas estamos en el limbo de keto-low Carb pero "no, sin mis pasta!!!😂😂😂 

Ufff es que cuesta la vida!!! Quería hacer keto pero esto de no tomar leche 🙄🙄🙄, me es muy complicado.  

Se hace duro pero cuando te acostumbras y ves resultados lo haces sin pensar. Mi experiencia personal cuando más baje de peso fue gracias a la keto ☺️ Mucho ánimo 👏🏼 

Pues sí, Arantxa, yo creo que si cuesta mucho es mejor hacer algo que nos sea más fácil y se adapte más a cada una. Mil veces he dicho..."voy a prescindir del pan" Pero al final con control no pasa nada y es algo que me gusta y todos los días una tostadita de algo cae 😋 O como dice Cris, la pasta y para ti la leche, pues si no quieres prescindir de ella no lo hagas 🤷🏼‍♀️ Aunque no sea keto intentar comer lo más saludable posible y vas a tener resultados igual 

Yo antes era muy lechera, luego solo la utilizaba en el café para ir bajando poco a poco el azúcar. Ahora tomo café sólo y si tengo "mono" de Colacao uso la leche de almendras sin azúcar del Mercadona con cacao puro y da el pego.