Journal de __ellanutella__, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1372 kcal Gras: 72,91g | Prot: 38,05g | Glu: 139,96g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареное Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Déjeuner: Кофе с Молоком, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кешью, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Красные Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale. Dîner: Морковь, Оливковое Масло. plus...
1457 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 30 minutes, Randonnée - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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