Journal de SergeiPanasiuk, 27 févr. 21

700 килокалорий
Квашеная 200 печень 140 сельдерей 50
Смузи: сельдерей 50 тыквенные семечки 6 лён 6 нут отварной 80 кефир 70
Десерт: шелковица сушёная 50 кефир 150 кофе 1 штука

---

1498 kcal

Gras: 64,94g | Prot: 101,58g | Glu: 129,68g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, ВкусВилл Нут Отварной, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шелковица Сушеная, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Печень Кролика. Snacks/Autre: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер, Винегрет без Масла, Винегрет. plus...