Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1462 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 69,20g | Glu: 142,12g.
Petit Déjeuner: Bombolone alla Crema, Cappuccino, Schär Cialde Wafer, Caffè Espresso, Estathé Zero Limone. Déjeuner: Caffè Espresso, Ferrero Roche Rocher, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Dîner: Ferrero Pocket Coffee, Patata Bollita, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Autre: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Caffè Espresso. plus...
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2748 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Squats - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 50 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Saretta-88
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