Journal de jessunshai, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
993 kcal Gras: 30,57g | Prot: 76,99g | Glu: 96,16g.   Petit Déjeuner: Noix, Bjorg Lait d'avoine, Café Régulier, Uberti Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Câlin Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Chocolat Noir 85%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Galette de Riz, Crevettes, Les Crudettes Mélange Gourmand, Chou Rouge, Radis Noir, Salade Verte, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Haricots Plats Coupés, Espadon Cuit. Snacks/Autre: Thé Vert, Bio Village Mandarine. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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