Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
|
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 115,74g | Glu: 128,70g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дымов Карпаччо из Курицы, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Oreo Двойная Начинка, Oreo Двойная Начинка . Dîner: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Pure Protein L-Carnitine, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
1648 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|