Journal de mariamkuz, 27 févr. 21

Завтрак : сырники + капуч
+- 500 ккал
Потому что попросила в кофейне взвесить сырники, а у них нет весов , представляете ?) это очень странно ) по этому вписала 200 грамм )

---

1153 kcal

Gras: 47,68g | Prot: 61,50g | Glu: 116,65g.   Petit Déjeuner: Сырники, Селянське Молоко 2,5%. Déjeuner: Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Щедро Аджика, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , De Luxe Spaghetti . plus...

514 kcal

Exercice: Yoga - 1 heure, Tapis de Course - 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...