Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
|
90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 106,04g | Glu: 158,57g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Café Expresso, U Jambon Blanc sans couenne, Elle & Vire Beurre Léger 41% , Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Thé Vert, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Mayonnaise Ordinaire, Delisse Yaourt Nature, Oranges, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Marque Repère Pois Chiches, Marque Repère Cœurs de Palmiers. Dîner: Pommes, Monoprix Yaourt aux Fruits, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poireaux, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Desperados Bière. plus...
|
|
2686 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thierry30
|