Journal de Barise, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
97 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
2905 kcal Gras: 122,72g | Prot: 87,10g | Glu: 344,77g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Muz, Süt, Nestle Chokella, Kaşarlı Tost. Déjeuner: Portakal. Dîner: Nestle Antep Fistikli Cikolata (Nestle), Lahmacun, Bira, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Autre: Türk Kahvesi. plus...
2363 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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