Journal de MMDuff10, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1711 kcal Gras: 73,07g | Prot: 64,65g | Glu: 114,68g.   Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Original Coffee Creamer, Frozen Blueberries, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain. Dîner: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Baked Apple with Sugar, Red Robin Onion Straws, Ruth's Pimento Cheese, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Vodka. plus...
2251 kcal Exercice: Shopping - 2 heures et 36 minutes, Stairmaster - 25 minutes, Cable/Resistance Band - 42 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 5 heures et 49 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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