Journal de neulis.rohaeni, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1074 kcal Gras: 30,91g | Prot: 47,16g | Glu: 157,29g.   Petit Déjeuner: Kerupuk Putih, Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Labu Dimasak, Tahu Goreng, Kobe Boncabe Lv 15, Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Tempe, Nasi Putih. Dîner: Labu Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indocafe Caffe Latte, Yakult Yakult. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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