Journal de aN1Lo, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1103 kcal Gras: 45,55g | Prot: 95,73g | Glu: 78,38g.   Petit Déjeuner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Сметана 15%, Пышные сырники. Déjeuner: Каннеллони с лангустинами и шпинатом, Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне . Dîner: ВкусВилл Холодец Говяжий, Lactica Йогурт Греческий 4%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Малина, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
2035 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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