Journal de mon-mon77, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
980 kcal Gras: 32,48g | Prot: 92,82g | Glu: 86,81g.   Petit Déjeuner: Air, Cuka (Sari Apel). Déjeuner: Wortel, Pangsit Polos, Bawang Putih, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Kecap Manis, Saus Tiram, Kem Chicks Sayur Toge, Tomat Merah, Jamur Kancing, Putih Telur, Dada Ayam. Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Rendang, Ikan Kembung Balado, Putih Telur, Tahu. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Cimory Fresh Milk Full Cream, Kopi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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