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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 74,89g | Prot: 120,11g | Glu: 180,47g.
Petit Déjeuner: Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Hillot, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Mannapuuro, Ruisleipä, Pirkka Ananaspalat Pakaste, Pirkka Melonipalat, Maustekurkku (Hapan), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatinlehtiä. Déjeuner: Valio Aurajuusto, HK Pikkuprinssi Prinssinakki, Pizza Margherita, Hunajasinappikastike, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Savustettu Lohi. Dîner: Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Piimä, Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Feelia Lohikeitto. Snacks/Autre: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. plus...
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1913 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de marinorsu
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