Journal de SWEADER, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
935 kcal Gras: 21,77g | Prot: 44,36g | Glu: 134,88g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture de Quetsches, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. Déjeuner: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Le Gaulois Filets de Poulet, Toque du Chef Poêlée Périgourdine. Snacks/Autre: Gâteau au Yaourt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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