|
|
1899 kcal
|
Gras: 74,89g | Prot: 120,11g | Glu: 180,47g.
Petit Déjeuner: Valio Polar 15%, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Hillot, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Mannapuuro, Ruisleipä, Pirkka Ananaspalat Pakaste, Pirkka Melonipalat, Maustekurkku (Hapan), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Salaatinlehtiä. Déjeuner: Valio Aurajuusto, HK Pikkuprinssi Prinssinakki, Pizza Margherita, Hunajasinappikastike, Salaatti, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kananmuna, Savustettu Lohi. Dîner: Vaasan Ruispalat, Valio Rasvaton Piimä, Maksamakkara, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Feelia Lohikeitto. Snacks/Autre: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. plus...
|
|
1913 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinorsu
|