Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2295 kcal
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Gras: 64,74g | Prot: 134,01g | Glu: 254,10g.
Petit Déjeuner: Huevo Cocido, Loncoleche Soya Kiwi-Frambuesa, Danone Activia, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Lider Camarón Importado Pelado y Cocido, Berro, Brócoli Cocido (Fresco), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ajo Picado, Orégano, Quillayes Queso Mantecoso, Lechuga de Hoja Verde, Doritos Tostitos, Selecta Legumbres Porotos Negros. Dîner: Sopraval Jamon Pechuga de Pavo Asada, Huevo Duro, Frutillas, Colun Leche Descremada, Azúcar Granulada, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Plátano. Snacks/Autre: Ensalada de Frutas, Muffin Plátano Multigrano Carlos. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 4 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 32 minutes, Musculation (Modérée) - 49 minutes, Debout - 1 heure et 47 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Repos - 12 heures et 3 minutes. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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