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1403 kcal
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Gras: 25,33g | Prot: 90,61g | Glu: 220,45g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Chia Seed, Sayur Tahu Toge. Dîner: Sayur Tahu Toge, Buah Pir. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Pisang. plus...
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2303 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de tika354
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