Journal de seraptaş, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1085 kcal Gras: 44,87g | Prot: 63,88g | Glu: 108,20g.   Petit Déjeuner: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Migros Ezine Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates, Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Füme XL , Salatalık. Dîner: Bulgur Pilavı, Roka Marulu, Keşkek, Adana Kebap. Snacks/Autre: Muz, Züber Collagen Protein Bar Forest Fruits. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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