Journal de schanettl, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
64 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1590 kcal Gras: 59,04g | Prot: 74,35g | Glu: 215,69g.   Petit Déjeuner: Espresso, Glück Marmelade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Leerdammer Original Mild-Nussig, Physalis, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Almette Natur, Gekochtes Ei, Mischbrot. Déjeuner: Schlichting Rotkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade. Dîner: Bautz'ner Gewürzgurken, Leerdammer Original, Schmitz Gekochter Schinken, Almette Natur, Wasa Knäckebrot Rustikal. Snacks/Autre: Lübzer Grapefruit, Rührkuchen. plus...
2065 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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