Journal de ta_logvinets, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
2306 kcal Gras: 102,83g | Prot: 65,11g | Glu: 279,73g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Сметана 15%, Кофе, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Alti Сыр Камамбер, Лук, Салат Айсберг. Déjeuner: Яблоки Бабушки Смит, Обычные Блины, Сахар. Dîner: Пирожок с Печенью, Пирожок с Картошкой, Ikea Суфле в Шоколаде. plus...
2099 kcal Exercice: Stepper - 1 heure et 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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