Journal de laura.rendon, 23 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2014
76 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2014:
1012 kcal Gras: 21,00g | Prot: 47,47g | Glu: 159,42g.   Petit Déjeuner: Lechuga Morada, Kirkland Signature Coctel de Jugo de Arandano, Brotes de Alfalfa, Smucker's Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzanas Rojas Deliciosas, Melón, Bimbo Pan Tostado Integral, Aladino Honey Crunchy, jugo de naranja y toronja. Déjeuner: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), pollo con verduras al wok. plus...
2693 kcal Exercice: ejercicios DoMobile Health - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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