Sadece eski düzenime geri dönmemle 18 gunde 1 kilo 100 gr gitmiş. Bugün 15 gün boyunca saat 17:00 den sonra beslenmemeyi amaçlıyorum. Ayşegül coruhlu'nun sirkadiyen beslenme tarzını deneyeceğim.
|
1693 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 51,00g | Glu: 204,94g.
Petit Déjeuner: Fırında Mücver, Peynirli Börek, Çökelek, Zeytinyağı, Tahin Pekmez, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Tulum Peyniri, Domatesler, Zeytin, Kepekli Ekmek, Simit. Dîner: Eti Burçak Klasik, Hanımdan Frambuazlı Cheesecake, Zeytinyağlı Bakla, Tat Barbunya Pilaki, Turşu, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Belde.
|