Journal de pati.lima79, 28 févr. 21

pirão de peixe com batata, arroz duas colheres ,file de tilapia com camarã e salada de alfece com tomate.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
784 kcal Gras: 25,50g | Prot: 72,59g | Glu: 64,21g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Déjeuner: Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. plus...

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