This is good progress. I'm pleased at the rate at which I'm moving forward and down.
|
115,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 38,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1085 kcal
|
Gras: 16,07g | Prot: 42,05g | Glu: 173,58g.
Petit Déjeuner: Fat Free Spread, Tea (Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-Boiled Egg, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Cinnamon Roll. Dîner: Boca Bruschetta, Green Beans Kroger, Quinoa, Alessi Rosemary Breadsticks, red table wine. plus...
|
|
3581 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 31 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fledgist
|