Journal de gidaya, 01 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1498 kcal Gras: 83,51g | Prot: 43,32g | Glu: 149,76g.   Petit Déjeuner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Déjeuner: Перекресток Авокадо , Лето Шпинат Свежий , Гарнец Мука Кукурузная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dîner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Autre: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Банан. plus...
1951 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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