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llonsrall
Journal
01 mars 21
Journal de llonsrall, 01 mars 21
Profil de llonsrall
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Ev yapımı tavuk döner😄
Voir Calendrier de Régime
, 01 mars 2021:
1378 kcal
Gras: 60,17g | Prot: 79,23g | Glu: 137,49g.
Petit Déjeuner:
Fındık, Yayla Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Çilek, Muz, Pekmez, Yulaf Lapası.
Dîner:
Mis Tam Yağlı Ayran, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner.
Snacks/Autre:
Mandalina, Armut.
plus...
285 kcal
Exercice:
RPM - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
50 supporteurs
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Commentaires
afiyet olsun
01 mars 21 par le membre:
ozgrkk
Teşekkür ederim☺️
01 mars 21 par le membre:
llonsrall
Asla motivasyon düşürmek istemem sadece tavsiye için belirtiyorum. Tek öğün için yüksek kalori
01 mars 21 par le membre:
Okan Svs
En iyisi evde yapmak, eline sağlık 😊
01 mars 21 par le membre:
ebru_00_
Farkındayım Okan bey☺️
01 mars 21 par le membre:
llonsrall
Kesinlikle daha sağlıklı ve temiz oluyor Ebru teşekkür ederim🥰
01 mars 21 par le membre:
llonsrall
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