Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1147 kcal
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Gras: 20,84g | Prot: 107,05g | Glu: 121,53g.
Petit Déjeuner: President Creme de Ricota Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Déjeuner: Swift Filé de Peito em Bife, a Mineira Feijão, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Swift Filé de Peito Temperado , Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. plus...
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1997 kcal
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Exercice:
Power Hiit - 20 minutes, Abdominais variados - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de genildapais
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