|
4 дня без подсчётов..я молодец
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2052 kcal
|
Gras: 122,58g | Prot: 148,47g | Glu: 92,16g.
Petit Déjeuner: Twix Конфета , Kuhne Соус Салатный Цезарь , Русское Море Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь. Déjeuner: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Творожный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка. Dîner: Дымов Колбаса Салями Финская. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
целенаправленно не считала, или так получилось?
01 mars 21 par le membre: a_pogovorit_
|
В пятницу словила отравление от 4г протеина, все заготовки с ним, что приготовила для выходных, пришлось выбросить. Поехала в деревню без своей еды. Ещё и вернулась в понедельник, поэтому вчера тоже на ощупь ела.
01 mars 21 par le membre: Chère-cookie
|
01 mars 21 par le membre: Chère-cookie
|
02 mars 21 par le membre: ЭтоНеТочно
|
Оля, нормально. Спать только хочу. Но это уже по другой причине.
02 mars 21 par le membre: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Chère-cookie
|