Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
|
64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2582 kcal
|
Gras: 92,54g | Prot: 92,32g | Glu: 291,20g.
Petit Déjeuner: Bombbar Мюсли Фундук-Шоколад, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Dîner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Голден Яблоко, Snickers Super. Snacks/Autre: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Prime Kraft Коллаген, Pure Protein L-Carnitine, Prime Kraft BCAA 2:1:1. plus...
|
|
1592 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|