Journal de 04Nene04, 02 mars 21

572 calories
40g oats
1 small banana
4 table spoons low fat parmalat strawberry yogurt
100ml full cream milk
120g frozen blue berries
100g frozen raspberries

blend!!

1026 kcal Gras: 37,13g | Prot: 38,98g | Glu: 104,57g.   Petit Déjeuner: Unsweetened Frozen Raspberries, Frozen Blueberries, Parmalat Low Fat Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Jungle Oats. Déjeuner: Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Boiled Egg, Peck's Fish Paste, Margarine. plus...

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