Journal de Irvin Kor, 02 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2021
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 74,03g | Prot: 71,54g | Glu: 164,62g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Мраморный , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Картошка Печеная, Грудка Индейки, Цветная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром. Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Салат Овощной, Alpro Кокосовое Молоко, Сгущенка, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Белый Хлеб, Творог 5%. plus...
1683 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irvin Kor


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.