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1742 kcal
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Gras: 80,95g | Prot: 90,06g | Glu: 156,12g.
Petit Déjeuner: Solevita Vruchtenmix, Nature's Gift Pittenmix, AH Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Déjeuner: Campina Halfvolle Melk, AH Olijfolie Mild, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Fijne Soepgroente, Gebakken Ei, Milbona Cottage Cheese, Witte Boterham. Dîner: Kühne Rauwkost, Olijfolie, AH Gebakken Spekjes, AH Hollandse Roerbakgroente, Aviko Mini Rosti, Lidl Kaasschnitzel. Snacks/Autre: Smaak Topper Zaden en Pitten Mix, Solevita Vruchtenmix, Milbona Cottage Cheese, Milbona Magere Kwark Vanille, Water, Puddingbroodje, Koffie met Melk. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Douche - 8 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Samsung Health - 9 heures et 7 minutes, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 1 heure, Assis - 4 heures. plus...
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Historique de poids de Dieka1980
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