Journal de azze33, 02 mars 21

Akşam yemeği ✔️
350kal civarı

843 kcal Gras: 48,32g | Prot: 33,95g | Glu: 72,68g.   Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Çilek, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Mozaik Pasta, Yeşil Çay, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2231 kcal Exercice: RPM - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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