Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2014
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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1035 kcal
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Gras: 35,46g | Prot: 36,23g | Glu: 153,63g.
Petit Déjeuner: Raspberries, Quaker Steel Cut Oatmeal, Milk (Nonfat), Pomegranate. Déjeuner: Hummus, Carrots, Sweet Red Peppers. Dîner: Minestrone Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Kirkland Signature Walnuts, Pears. plus...
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2495 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lucyde
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