Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 84,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2010 kcal
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Gras: 38,80g | Prot: 198,13g | Glu: 194,23g.
Petit Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), NPL Pre-Workout, Pesto Sauce, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Simonsberg Feta with Herbs, Chicken Breast Meat , Pick n Pay Wraps. Déjeuner: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food, PnP Fat Free Milk, Albany Superior Brown Bread, Bovril Beefy, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Egg, SPAR Lean Bacon. Dîner: McCain Mixed Vegetables, Soy Sauce (Shoyu) , Sriracha Sauce, Oyster Sauce , Onions , Egg (Whole) , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Nutritech Casein Slow Release. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de PJ#1
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