Journal de JoseMGS, 03 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 71,20g | Prot: 95,34g | Glu: 250,15g.   Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Déjeuner: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Solomillo de Cerdo, Hacendado Menestra de Verduras, Pan Blanco. Dîner: Papaya, Pescado Frito, Tomates, Pan Blanco. Snacks/Autre: Nestlé Cereales Chocolate Negro, Plátano, Danone Danacol. plus...
2263 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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