Journal de matitsinael, 03 mars 21

Вот я как раз этим заморочалась! Хорооие добавки. Сама ХемаФлекс по назначению принимала, но мне почемуто дозировку маленькую врач сказала принимать🤷‍♀️ Два курса за полгода и ферритин с 6 до 14 поднялся, потом стал 12. Сейчас мальтофер купила, но планирую на iHerb все-таки какой получше еще комплекс присмотреть. 

у меня жутко высокий ферритин , худеется тяжело. Пойду к эндокринологу. Вы правы , надо все в норме поддерживать ,тогда и тело послушное будет 👍 

tanya_irk38 если очень высокий, то воспалерие в организме, надотглубоко копать с хорошим врачем! Ну и у эндокринолога не лишним будет провериться, может еще к гинекологу направить. 

Показатель ферритина в идеале должен быть равен весу. У Вас ооочень низкий.  

Я понимаю, в поликлинике говорят говядину есть, а у меня ЖКТ чудит совсем, Мальтофер назначили и хватит, типа норм всё. Вот покупаю пюре детское телятинку и с дочкой наслаждаемся на пАру😁 Просто у меня всегда в общем-то с железом было не особо, к моему сожалению в детстве этому не придали должного внимания, только печенью пичкали, а меня тошнило от нее🤢 И вот только сейчас, когда здоровье просело, я начала барахтаться, узнавать больше, чтобы выкарабкаться в нормальное состояние. Но лучше сейчас, чем никогда🙃