Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1966 kcal
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Gras: 102,66g | Prot: 122,61g | Glu: 138,62g.
Petit Déjeuner: Telur Dadar, Ikan Kembung. Déjeuner: Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Sawi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Nangka. Dîner: Kecambah, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Uleg Sambal Ijo, Uleg Sambal Rawit, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Sapi. Snacks/Autre: Wall's Cornetto Disc Chocolate, Indomaret Emping Manis Pedas, Wall's Cornetto Disc. plus...
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3602 kcal
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Exercice:
Karaté - 1 heure, Salle de Sport - 2 heures et 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de raditz_bdn
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