Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2021
|
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 109,53g | Prot: 113,62g | Glu: 189,50g.
Petit Déjeuner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Красный Луч Молоко 3,2, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Дымов Карпаччо из Курицы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дымов Карпаччо из Курицы, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Пятерочка Яблоко Красное , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dîner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Autre: Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
1602 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|