Journal de Toshy2020, 04 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021

57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2021:

796 kcal

Gras: 47,60g | Prot: 51,80g | Glu: 40,60g. Petit Déjeuner: タカノフーズおかめ納豆, マルハニチロ食品さば水煮. Déjeuner: キューピー　ごま油＆ガーリックドレッシング, ダノンオイコスブルーベリー, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Snacks/Autre: 明治 SUPER VAAM. plus...

2703 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...

poids stable

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