Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2009
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122,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 34,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1250 kcal
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Gras: 59,61g | Prot: 116,07g | Glu: 59,31g.
Petit Déjeuner: soy milk, coffee with 2 tbs half and half, unjury protein powder. Déjeuner: trader joe's antioxidant mix nuts and beries, cheddar, low carb bread, turkey breast. Dîner: low carb bread, bbq sauce, pork loin. Snacks/Autre: unjury protein powder, soy milk, Chai Spice Black Tea, just the cheese. plus...
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4087 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de jessybob
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