Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2021
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2544 kcal
|
Gras: 110,69g | Prot: 123,85g | Glu: 246,96g.
Petit Déjeuner: Nestle Nuts Duo, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красный Луч Молоко 3,2, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Дымов Карпаччо из Курицы, Красный Луч Молоко 3,2, Сахарный Песок, Замороженная Вишня, Желатин Пищевой. Dîner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Голден Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bon Giorno Чипсы Хамон Де Теруэль. Snacks/Autre: Prime Kraft Коллаген. plus...
|
|
1627 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|