Journal de vandiknaarfit, 04 mars 21

Profil de vandiknaarfit | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

170 caloriem over voor de dinner. iemand tips met wijnig calorie?

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2021:

986 kcal

Gras: 55,13g | Prot: 27,89g | Glu: 91,53g. Petit Déjeuner: Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, Euro Shopper Rijstwafel. Déjeuner: Banaan, Zespri Kiwi Green. Dîner: Milbona Greek Style Yoghurt 10%, Freshona Polpa di Pomodori, Spinazie, Bulgur. Snacks/Autre: Lidl Amandelen, Amandelen. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Veel groentjes! Grote salade met rauwkost en caloriearme dressing?

04 mars 21 par le membre: Corrinne22

ik zou kiezen voor verse groentesoep, of iets anders met veeeeel groente. (En vroeg naar bed om de eventuele cravings te ontlopen).

04 mars 21 par le membre: mo.mo3

heb inmiddels wat gemaakt tnxx

04 mars 21 par le membre: vandiknaarfit

Ik zou gewoon een keer mijn calorieën overschrijden. Zou niet weten hoe je een goed vullende, gezonde maaltijd kunt maken/eten met zó weinig calorieën.

04 mars 21 par le membre: keto_danny

ik zal zo een foto plaatsen. moet nog eten namelijk.

04 mars 21 par le membre: vandiknaarfit

Extra rondje wandelen na het eten?

04 mars 21 par le membre: Mijntje2009

Ik zou t jezelf niet te lastig maken. Als je onvoldoende eet heb je later ‘trek’ en zo kan je beter zorgen dat je verzadigd bent van je avondeten. Drink voor t eten 1 groot glas water en neem kleine hapjes, eet langzaam en vooral gezond 😉👍🏻

04 mars 21 par le membre: Mams86


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vandiknaarfit

Voir l'Historique Complet

Journal de vandiknaarfit, 04 mars 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de vandiknaarfit