Boa tarde! já cheguei no meu peso ideal. Como faço para mantê-lo? continuo o jejum com um protocolo menor só agora manutenção?
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816 kcal
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Gras: 15,73g | Prot: 62,36g | Glu: 105,74g.
Déjeuner: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Repolho-Roxo, Frango Desfiado. Dîner: Bolo de Chocolate, Frooty Açaí, Seara Seleta Mista, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Autre: Phinus Bananada, Marilan Magic Toast, Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Pêra Portuguesa, Kiwi, Extra Uva Rubi. plus...
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Historique de poids de paulinha1108
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